вторник, 20 августа 2013 г.

С разделителями


Неделя вторая
Когда вы занимаетесь, выкладывайтесь до конца и не отвлекайтесь. Не останавливайтесь между упражнениями и не делайте перерывы, чтобы поболтать по телефону с подружкой, сосредотачивайтесь только на том, что вы делаете в этот момент. Но если ваш организм попросит воды во время тренировки, не отказывайте ему в этом. Поэтому держите воду поблизости. Но не хитрите! Не пользуйтесь этим предлогом, чтобы отдохнуть и потянуть время…

Мой видеоролик


Вставляем картинку

Картинка


 1 Сентября




С новым учебным годом!